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金小贝如何应对中年危机纪录

2020-09-15 19:00:33来源:励志吧0次阅读

金小贝:如何应对中年危机

前段时间,小贝看到一篇文章《渡劫指南:如何应对青年危机》深感不服:青年这都开始危机了?我们中年人才有资历说危机好不好?于是就仿彼文作此文,以正视听。

人长到35岁左右,就会无可避免地变得颓废或佛系,俗称“中年危机”

这类病的病发年龄一般在35到50岁之间。

典型症状:

男的开始谢顶,女的开始养生;晚上不熬夜,早上睡不着;吃饭之前先喝汤;开始泡脚;不喝冰水,随身携带保温杯;刷朋友圈多过玩游戏;看谁都很幼稚;主动穿秋裤;一定得上完厕所再出门;不再晒自己,开始晒孩子;喜欢怀旧和岁月静好;莫名其妙的哀伤,只有银行卡上日趋增加的数字才能治愈;不再谈爱情,看见谈爱情的人会在心里默默说一声···

内在病因:

男性在此阶段感受到老化的威胁,女性则进入更年期,生殖能力即将结束。

在家庭与社会中的地位遭到:家庭中子女开始你的权威,社会中部分工作为年轻人接替,地位的变化,引发内心的矛盾重重,产生焦虑、紧张、自卑等情绪,常常若有所失、内心空虚,产生一种生不如死的厌世感。

身上好像钻了个洞儿,对生活的热忱正顺着它一股一股冒出去—每冒出去一点,人就更颓废一点。

虽然出本书、涨涨工资美美容,甚至入选一回XX10大杰出青年(这个奖项年龄限制好像很宽容)都或多或少能延缓往外冒的过程,但颓废是无可避免的。

只要一觉醒来发现自己已是中年,危机没消除,自我压力还在,就会恒久地颓废下去。

人到中年,常常都是脸上带着笑,心里淌着血。

在记忆之树上保存的以为是留枝的果实,其实都是凋谢的花枝。

嘴上说要忘记一切,最后却发现除上厕所忘记拉上拉链,其他的都没忘记。

所幸,中年危机不是无药可医。

35岁以来,我曾许多次颓废到怀疑人生,能活到现在并且情绪基本稳定,对实现主义远大理想一直心怀期待,从未幻灭过,一套行之有效的自救方法是必不可少的。

让自己感到幸福的方法有两个:1是提高自己的能力,2是下落自己的欲望。

前者难度系数较大,不容易操作,后者易掌握。

首先要下落预期。对自己,对他人,对生活。

目标太宏大就是给自各儿找不痛快,是逼自己进行自我否定。

这世上没有任何一个人可以得到全世界人民的喜欢,比如英明神武妩媚动人才貌双全幽默可爱的金小贝。

不要把社交上的挫败和生活中的不顺归因到自己身上,用他人的态度和种种不可抗力否定自己。

人一旦开始自我否定,就很容易丧失自我,怀疑人生。

下降自己对他人对生活的预期,是从俗世泥潭里脱身的第一步。

要摆脱一直以来媒体、电视剧都在延续灌输给你的那个道理:活着就要不停奋斗。

小时候我们可以这样想,那会儿我们吸收好,目之所及,日新月异,我们黑白分明的瞳孔里都是对新世界的渴望和成长。

但成年以后再这样想,生活的一潭死水1地鸡毛就会把你逼疯。

要知道,不出所料,大多数人都会活成一个普通人。

即便是再不普通的人,他的日常生活也照样是吃喝拉撒—只不过吃得好一点,拉得高级一点。

他们也会困于庸常,苦于失望,归于凡尘,消于火葬场。

不是每一个人都能成为天上的星宿,书中的主人公。

少去思考那些宏大的命题。

你从哪里来?要到哪里去?幸福是什么?异性之间到底有没有纯友谊?

没必要,真的没必要。

生活的真理大多是“下雨啦刮风啦快来收衣服啦”这等琐碎的小事。

很多问题是无解的,想太多只会把你逼成抑郁症。

不要总是一个人呆着,在朋友圈里写下“成长也许就是愈来愈沉默,就是将哭声调成静音的进程,把情绪收到他人看不到的地方,一个要学会坚强。”

弄得你好像一个出家多年却依然贪恋红尘的和尚。

多交朋友,多和朋友保持。一起嗨皮,一起,一起去喜欢的餐厅吃饭,一起聊八卦吐槽邻居,学男人吸烟,或学女人,在大排档里撂上几捆扎啤,让冰冷的泡沫顺着你的食道侵袭你的腹部,一起抚慰你的脐下三寸。

去感受生活最琐碎的一面,生活的幸福常常都是那些琐碎的事情带来的。

在琐碎中,你会不由自主地叹息:庸俗真特么的美好,哀伤真特么的可笑。

少去想别人爱不爱你,多去想你爱不爱他人。

成熟的标志是不再琐屑较量于自己得到多少关爱,而是时时查究自己能给予他人多少关爱。

遇到喜欢的人就大胆表白,哪怕被谢绝。

单单由于表白时那心跳的加快,瞳孔的放大,血液向生殖的下涌,都能使你浑身充满最原始的东西,这类气力会使你洗心革面,焕然一新,犹如再世。

“见证抗战——纪念抗日战争胜利70周年京津冀档案文献展览”基本布展完毕。工作人员提供了一份首次解密档案名录

要积极生活,早睡早起,坚持运动,每天喝八杯水,按时按点吃饭,有病就吃药,有针就去打,化完妆就对着镜子默念“墨镜墨镜我最美”

不要学习葛优躺,人家葛优能躺赚,你躺久了只能废了你的椎间盘。

不要觉得世界上就你最可怜,所有的人都对不起你。

他人都能集万千宠爱于一身,你花容月貌国色天香为什么就不能?那我至今还耿耿于怀当年生孩子时,他人在产床上攒了三次劲儿就顺产,我深呼吸了10几次还不行呢。

当你在自怜自艾的时候,建筑工人在搬砖,环卫工人在扫街,山区孩子在吃只有土豆的盖浇饭。

他们不是没有这些烦恼,他们只是知道,生存是第一要义,烦恼是不属于他们的奢侈品。

你不信回去问问那些在庄稼地里汗流浃背的农民大哥,看他知不知道什么叫“中年危机”

我有一个熟人,老公跟了野女人,把她和女儿赶出家门。她每天推了1辆人力三轮车,车上摆一掌盘,上面堆着各种家常水果,一天的营业额大约几十元。要是哪天能上百,她都会高兴地一边推着三轮跑,一边咧着嘴巴笑,连城管来了都不知道。

能感受到颓废,还能意识到“中年危机”这本身就已代表着你生活的优越了。

比如那些年龄四十有5的;房子大套连着三居的;坐标深圳或魔都的;工作央企或公务的。

综上所述,其实“中年危机”就跟糖尿病一样,是一种富贵病。

你只要记住前两个字“富贵”就可以了,这会让你充满了的乐观主义精神。

以上只是我个人的经验,能不能渡你的劫治你的病,还要看各人的造化了。

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