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备孕时不宜多吃哪些食物?备孕时吃哪些时候能有助怀孕?[图]

2019-10-24 07:33:01来源:励志吧0次阅读

在我们平时的日常生活当中,相信很多女性朋友们在怀孕之前都是会做好备孕准备的,而备孕的关键就是从饮食上做起,下面小编给女性朋友们介绍了一些备孕时不宜多吃的食物,希望对大家有帮助。那么备孕时不宜多吃哪些食物?备孕时吃哪些时候能有助怀孕? 一、备孕不宜多吃食物 1、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 2、酒精 科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无欲望或停止排卵等。 3、毛棉籽油 长期食用毛棉籽油,可使人患日晒病,表现症状为晒后发作,全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明,大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右,睾丸明显缩小,精细胞显著减少甚至消失,子宫缩小,内膜及腺体萎缩,卵巢轻度萎缩,肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60~70毫克,短期内精子全部被杀死,并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。 4、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。 需要说明的是,咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的,本文只是限制食量,而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。 5、烤牛羊肉 吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时,常可被感染。 6、大蒜 多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。 7、向日葵籽 向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。 二、有助怀孕的食物 1、吃黑豆有助于备孕 黑豆能补充雌激素,所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。 做法:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。 吃法:从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。肾虚的人,可以天天吃,每天抓一把,大概40~50颗。坚持吃一段时间后,会明显感觉到腰酸有所缓解,体温也比较好。 2、吃阿胶红枣有助于备孕 气血虚的女性可以多吃些阿胶红枣,尤其是有月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状的女性。 吃法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中,用热水冲服。无论是市场上购买的,还是自制的都可以,只要是高品质的阿胶红枣。 3、吃红糖生姜水有助于备孕 红糖生姜水主要是有暖子宫的作用,宫寒者可以多多服用。 做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份。 吃法:从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。 注意:这7天里禁止同房。而且红糖姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。 4、吃当归金银花汤有助于备孕 女性吃当归金银花汤是很有利于备孕的,女性服用时应该把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。 注意:切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到,出血后半天左右服用就可以。 5、吃水鱼汤有助于备孕 女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。 吃水鱼汤对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的女性朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。 朝阳性病 六盘水治疗白癜风医院 新疆好的白癜风医院 朝阳性病医院 六盘水白斑疯医院 薏芽健脾凝胶治疗便秘吗 亚宝药业薏芽健脾凝胶 小孩脸色发黄如何调理 丁桂薏芽健脾凝胶成分小孩子发热
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