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笛声夏天为什么要吃姜夏天吃姜有甚么好

2020-09-16 07:30:37来源:励志吧0次阅读

夏天为何要吃姜?夏天吃姜有甚么好?

冬吃萝卜夏吃姜的养生谚语,可以说是人人皆知,这类民间俗语都是劳动人民的生活实践中逐步积累得来的,其中包含老一辈人的养生智慧和生活哲理。炎炎夏日,今天就让我们一起来看一下,夏天吃姜有甚么好处?

提神作用

夏天早上吃姜,保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天凌晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。

杀菌解毒

夏季,细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食品而引起急性肠胃炎,但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之,能起到防治作用。生姜能起到某些抗菌素的作用,特别对沙门氏菌效果明显。

促进食欲

生姜还有健胃增进食欲的作用,夏令气候酷热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲。

止痛作用

生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所产生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝,可使症状迅速消除。但姜其实不适合所有的人群,比如阴虚体质的人是不能吃姜的。

驱逐风寒

夏天,人们好贪凉,爱好电扇空调对着用,很容易感受风寒,引发伤风感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。

预防维克多说中暑

夏季特别是伏天酷热,汗出甚多,在当下情况下,人们常常采取空调、冰镇饮料等解暑去热。其实,效果且适得其反。如果饮用生姜凉茶(常温)温胃护阳、阳气内守,暑热就不会浮盛于外,人体自然就会感到神清气爽,通体舒适。夏天的建筑工地、炼钢企业、筑路工人、执勤警察等高温作业行业特别合适。

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